ARCOÍRIS

El sol tibiamente ingresó al salón
y por unos instantes
ví siete colores.
El Todo se transformó en arcoíris.
No te confundas, la unidad está presente en él...
A. M. A.

ABRAZOS

Dice Victoria Branca en su blog: "¿Qué mantiene a una persona en pie cuando el dolor es tán grande que lo único que puede hacer el corazón es echarse a dormir para siempre?
¿Qué pequeño o gran gesto es capaz de gritar una vez más, en los oídos sordos a toda esperanza, ese "talita kum", lévántate y anda?
A veces es una mirada profunda de amor.
Otras, un abrazo invisible pero poderoso."

Coincido...qué importante es el abrazo; ese abrazo generoso, que nace del corazón y nos ayuda a descubrir en profundidad quienes somos realmente, despertando a una nueva conciencia: mucho más humana.
Ese gesto sensible que es urgente entrenar porque hay muchos que aún no lo han descubierto y recibido.
Un gesto que nos abre a la certeza interior de que amamos y somos amados.
Una querida alumna de años resumió su tránsito por el YOGA escribiendo: "Adri, ahora abrazo más..."
Por más miradas de Amor, por más manos entrelazadas, por más abrazos del corazón...
A. M. A. 

GOTA

Pende de un hilo invisible.
El viento se lo hace saber.
Ahora ES...
Y no teme
comprendió la paradoja final:
sabe que en ella, hoy,
está contenido el océano.
Sabe que volverá a él.
A. M. A.

 

EL CUERPO COMO NIDO

Un desafío se presenta HOY:
ser nido que
albergue con gentileza
al Ser que me habita.
Ser nido que permita,
más allá de todas las máscaras,
su total transparencia,
su plenitud en la hora señalada: siempre HOY...
A. M. A.
 

Arte: Shiloh Sophia

EL ÁRBOL DE CARAMELOS

Algunos aromas estimulan la memoria y traen recuerdos dormidos.
El perfume a eucalipto que destilaba ese lugar me trasladó instantáneamente a mi infancia.
Aquellos deliciosos momentos en los que acompañaba al abuelo Federico a la cancha del Club Sportivo Dock Sud del que era su canchero.
Recuerdo que a la izquierda del predio había una larga hilera de enormes eucaliptos por los que siempre caminábamos, jugábamos y yo escuchaba arrobada sus historias.
Y siempre sucedía la magia.
La magia de mi abuelo y mi inocencia de niña combinadas permitían encontrar caramelos en los huecos de las ramas de algunos eucaliptos...sí!, caramelos de eucalipto masticables de envoltorio blanco con letras verdes que eran un deleite para el paladar y un desastre para mis dientes de leche, jajajaja!
Qué vivencia maravillosa para esa pequeña niña que fui.
He sido afortunada al encontrar un árbol de caramelos en mi primera infancia y agradezco el abuelo que la vida me regaló: un abuelo mago!
A. M. A.

 

SAVASANA

"Desde el umbral de un sueño me llamaron...
Era la buena voz, la voz querida.
-Dime: ¿vendrás conmigo a ver el alma?..." Antonio Machado.

Como en puntas de pié ingresando lentamente al final de la clase.
Silencio, quietud, respiración conciente.
Tiempo de asimilación.
Tiempo de transformación.
Tiempo sagrado.
El círculo se cierra desde el umbral al que nos lleva savasana...
A.M.A. 

MASAJE

Al llegar a su hogar las plantas me hablaron de ella...un pequeño jardín de crasas, cactus y suculentas irradiaban ALEGRÍA.
Me recibió cordialmente en su sencillo y acogedor gabinete: semioscuridad, muchas piedras semipreciosas, ángeles y libros.
Cuando sus manos de aceites esenciales, piedras y ungüentos se apoyaron en mi espalda, ambas supimos que ese era un momento SAGRADO.
Lo denso y lo sutil en una danza sanadora me invadió y experimenté ese masaje como un ENTRAR nuevamente en la espiral de la vida...qué aliviador!
Gracias Cristina!
A. M. A.

 

MIRÉMONOS

Nuestras miradas se cruzaron profundamente durante unos segundos...y sin palabras de por medio comprendí. Como si fuera una instantánea de su alma y de la mía. Sí, así de fuerte fue.
Cuántos sentimientos y pensamientos pueden transmitirse al mirar a otro estando presente!, cuánto Ser se expresa a través de la mirada!.
Mirémonos más seguido. Hace mucha falta en este mundo.
A.M.A. 

LLAVES

Cuando dejé la llave sobre la mesada terminé de ser consciente que se cerraba un ciclo y comenzaba otro...nos acompañaron en esos momentos los dos padrinos (no fue casual).
Volví a casa llorando (no puedo negar el dolor)... y recordando algo que había escuchado tantas veces decidí que este me atravesara y me inundara...
Pero el presente, este ahora me tomó con todas sus fuerzas: mi nieta, hijos, esposo, amigos, el curso de acompañamiento bioespiritual con esa práctica de "escuchar el cerebro" tan genial fueron los mensajeros: comienza un nuevo amanecer...uno más...
A. M. A.

A TRAVÉS DE LA VENTANA

A través de la ventana:
Un tímido rosa
despunta tras los árboles.
No se detiene el amanecer
que ahora es naranja pálido.
Tras el agua caliente de la pócima mágica
(yerba, limón y Jengibre)
el dorado inundó el cielo...
Una paleta de colores que invita gentilmente a estar presentes.
Aquí y ahora.
Agradecida.

EL ÁRBOL TRICOLOR

Regalos que trae el otoño: un árbol tricolor. 
Un árbol que enseña y dice...
- Irás cambiando de emociones y pensamientos como cambian de color mis hojas y te desnudarás lentamente de toda programación externa mientras asoma tímidamente el Ser...no temas.
El maestro del día!
A. M. A.

 

MENTE

Leido por allí: "cuántas paredes son necesarias para construir una cárcel?"
La ilustración de Tute me deja pensando...la mente puede ser una celda o una puerta hacia una realidad más amplia.
El yoga invita por un lado a trabajar con el cuerpo, sabiendo que este guía a la mente a desarrollar una estrecha relación con su propia sensibilidad y la conduce también hacia un lugar presente, pacífico y amoroso y por otro ayuda a reconocer, concientizar y equilibrar las emociones que nos embargan.
Una mente que va derribando muros adquiere la capacidad para conectarse fluidamente con el cuerpo y el corazón y actuar en consecuencia: podríamos decir que es el origen de la empatía y la compasión.
Pero estas son solo palabras, hay que hacer la experiencia...
A. M. A.

Ilustración: Tute

PÁJAROS EN MI CABEZA

Golondrinas silenciosas
en mi cabello blanco
llega el otoño
A. M. A.

Arte: Kitty Jujube

COLIBRÍ

Bien temprano en la mañana

el picaflor en la Rosa China...
infaltable su presencia...
Volverá a la siesta y al atardecer...
Lo esperaré.
A. M. A.

ELLAS

Ella venía corriendo hacia mí...
se sonreía con toda la cara,
con todo el cuerpito...
Era un cascabel
Con sus bracitos adelantaba para mi deleite un abrazo de oso.

Por unos segundos ví a su madre
cuando era pequeña como ella...
era como si en ese instante
se hubieran superpuesto dos tiempos distintos: pasado y presente...
Quizá TODO sucede AHORA...
A. M. A.