MENTE

Leido por allí: "cuántas paredes son necesarias para construir una cárcel?"
La ilustración de Tute me deja pensando...la mente puede ser una celda o una puerta hacia una realidad más amplia.
El yoga invita por un lado a trabajar con el cuerpo, sabiendo que este guía a la mente a desarrollar una estrecha relación con su propia sensibilidad y la conduce también hacia un lugar presente, pacífico y amoroso y por otro ayuda a reconocer, concientizar y equilibrar las emociones que nos embargan.
Una mente que va derribando muros adquiere la capacidad para conectarse fluidamente con el cuerpo y el corazón y actuar en consecuencia: podríamos decir que es el origen de la empatía y la compasión.
Pero estas son solo palabras, hay que hacer la experiencia...
A. M. A.

Ilustración: Tute