YOGA

Experienciando

Ingreso lentamente en asana.

Permanezco en silencio mientras cada parte del cuerpo respira sola pero en comunión con las otras.

Siento sus resistencias, sus dolencias, sus corazas pero también puedo reconocer las partes que cooperan, que se suman al dialogo interior.

Los pensamientos y emociones van surgiendo como olas que me atraviesan.
Llegan y se van...

Paso así de una asana a la otra, de una asana a la otra, lentamente, sin apuro. Casi como si estuviera inmersa en una coreografía en donde soy la bailarina pero también soy la danza...

Arte: Eliza Lynn Tobin