jueves, 18 de junio de 2020

EL REGALO

Desayunaba y mi mirada se detuvo sobre la estufa: en ese momento inspirado y efímero, casi fugitivo, viajé más allá de la razón.
Ella, la agasajada...agasajaba con el corazón. 

Sobre la mesada
un ramo improvisado.
Destello de su Amor.
A. M. A.


miércoles, 10 de junio de 2020

EL PRIMER PASO

Abrí la puerta 
y la luz entró.
No necesitó de mi permiso
para inundar de luz el lugar, sus plantas, sus animales, 
mi ser.
Solo esperaba
el gesto, la acción,
el primer paso confiado.
Lo demás, lo esencial, vino por añadidura.
A. M. A.


jueves, 4 de junio de 2020

DESDE LA ORILLA

Escucho:
Como una ola del infinito mar transito la vida,
como una ola "singular" y temporal,
pero con cada paso que doy
sé que cada gota de mi ser es en esencia océano.
Como ola separada vivo la ilusión necesaria
para comprender la paradoja:
la ola en el océano,
el océano en la ola...
Perfecta expresión del Ser.
A. M. A.
Ilustración: Tute


miércoles, 3 de junio de 2020

VÍA LÁCTEA

Esta bella foto de Pedro Desriviers Mellado me llevó a comparar a mis alumnos con algunas de esas 100.000 millones de estrellas que forman parte de la gran Vía Láctea. Todos viviendo un momento muy particular, único. Un momento que puede ser una posibilidad de evolución...
Este año llegué a dar clases presenciales únicamente las dos primeras semanas de marzo. Luego comenzó la cuarentena y obviamente las suspendí. Me resistí dos meses a la virtualidad y finalmente comencé, en mayo, a dar por instagram clases sencillas sin estar totalmente convencida.
Continuo en junio con la nueva modalidad. Y por lo que observo, seguiremos por unos cuantos meses más. Intento verle el lado positivo: muchos pueden darle continuidad a sus clases, moverse, estirarse, respirar con conciencia!!, relajar, tener un tiempo para la introspección, para la reflexión y meditación etc, que quizá de otra forma no tendrían. Y, además, aportar mi granito de arena acompañando desde el yoga, en este tiempo tan desafiante.
Cada vez que me conecto y el celu me indica que estoy en directo, leo sus nombres, veo sus saludos y los imagino entrando al salón y acomodándose. Puedo "ver" sus caritas, recordar sus singularidades y de esa manera la clase fluye con absoluto sentido.
Procuro no perder de vista que detrás de la pantalla hay personas y que cada una de ellas están presentes con sus dolencias físicas, emocionales, mentales. Que hay todo un mundo detrás de la pantalla: docentes, personal de la salud, algunos cuidando enfermos, otros con poco trabajo. O sin problemas económicos pero cansados etc, etc, etc...tantas realidades como personas.
Y a medida que transcurre esa bendita hora va asomando la certeza de que todos estamos haciendo una experiencia individual en la misma galaxia espiral, como hilos sueltos en un telar único y la verdad, es que no puedo más que agradecer.

A. M. A.



martes, 2 de junio de 2020

RESPIRAMOS

Respirar...

hacerme de un tiempo durante el día para respirar con conciencia, como la pastora de la imagen. Sentir el aire que entra cuando inspiro y que me abandona al exhalar…una y otra vez, cada vez más despacio…

Observar los pensamientos unidos a sus emociones girar y girar mientras respiro…y también como, si persevero, se van aquietando, van perdiendo velocidad.

Y, como nubes en el cielo, van apareciendo y pasando.

Respiro por mí pero también por los que hoy no pueden respirar...
A. M. A.

Ilustración: Yuan Qinglu



SUBLIME

 Existe un instante que muta según el momento del año. Un instante en el que los rayos del mañanero sol atraviesan las hojas del ficus e ing...