EQUILIBRIO

Esta mañana, bien temprano
descubrí una calandria haciendo equilibrio.
Sí, una asana del yoga perfectamente ejecutada sobre el árbol de laurel.
Se mecía con la brisa
observando todo a su alrededor
sin perder su conexión con la tierra.
Estuvo allí varios gloriosos minutos para mi deleite y aprendizaje:
equilibrio es experiencia que
se manifiesta en la actividad y la acción
que provienen de la quietud interior:
paradoja!
A. M. A.

Fotografía: J. Simón Tagtachian (de la Reserva Costanera Sur)

CUARENTENA

Escondida entre las plantas del pequeño-gran jardín, hoy apareció ella: pequeña, humilde, perfecta! la contemplo y agradezco esta oportunidad. Posiblemente si no estuviera en cuarentena no la hubiese visto.
Doy pequeños pasos diarios como recorrer el jardín, respirar con conciencia (inspirando para aprender a vivir - exhalando para aprender a morir), descubrir una flor, cultivar la "presencia" en mi hogar. Cuáles son los tuyos?
Pequeños pasos en donde la Vida sigue invitándonos a ir hacia la hondura para conocer en ese microcosmos al macro y comprender que en el yo tiene que habitar el nosotros. No hay muchas vueltas. La salida es hacia allí...🙏A. M. A.

COMENZANDO

Yoga...instantes
de fluidez en la quietud,
de apertura en la escucha,
de asimilación del asana realizado,
de respiración confiada,
de silencio presente,
de energía atravesándonos en red.
Instantes en los que parece que no pasa nada
pero pasa todo:
la Vida aconteciendo.
A. M. A.