YOGA Y ZEN

Leo un texto sobre zen en el blog "El giro" y entiendo que con el yoga pasa algo similar. Algunas de sus frases conforman la reflexión siguiente: del zen al yoga...
El yoga plantea una práctica personal e intransferible: funciona como un DNI. Es una experiencia singular pero... además del proceso de crecimiento individual se añade el proceso de grupo y es innegable que la búsqueda de equilibrio, bienestar, interioridad, ampliación de conciencia, visión integral se enhebra, se entrevera, se intercala, con la de quienes nos acompañan en la práctica.
Yoga también somos aquellos que practicamos juntos en un momento dado, es algo que somos mientras lo hacemos y/o mientras vivimos permitiendo que esta curiosa dimensión del existir se nos cuele por las costuras del alma.
Yoga también ocurre en compañía...yoga para la Vida!
A. M. A.

SUEÑO

Una voz clara me susurró durante el sueño:
"-La salida hacia el mundo de uno mismo siempre es hacia dentro. Pero no te confundas: porque la consecuencia natural de esa espiral hacia adentro es "ser para hacer", una espiral hacia afuera!!!! Paradoja, misterio! sí...😉
Me quedo saboreando el sueño!
A. M. A.

Arte: Natalja Cernecka

DÍA DE NIETA Y ABUELA

Caminábamos con Naza hasta el banco. El día otoñal nos regalaba un sol espléndido. Como siempre ella atenta a todo lo que veía: que esa planta la tenés en tu casa, que me gusta el color de esa flor, escuchá como ladra ese perro!, cielo va con S o con Z? (está en plena lectoescritura así que tuve que explicarle de la C junto a la E y la I, jajaja!)...
Cruzando una estación de servicio me dice:
- Abu, Un arcoíris, mirá qué lindo!
Un arcoíris un día absolutamente celeste? Sí, en un manchón de gasoil se podía observar un pequeño arcoíris, tan pequeño que solo ella podía verlo...miento, gracias a ella también lo pude ver yo ❤️
A. M.A.

«No infravalores la atención . Significa interés y, al mismo tiempo, amor. Para crear, hacer, descubrir, tienes que poner todo tu corazón , lo que es igual a poner la atención . De ella brotan todas las bendiciones».
Nisargadatta

REGALOS DEL SER...

Despierta el otoño.
Las sierras se tiñen
de excelsos naranjas.

Fotografía: Estancia Altos del Durazno (San Luis)

CERTEZA

Hay algo detrás de todo lo que vemos.
Sí, algo sin nombre que le da sentido.
Difícil ponerlo en palabras...
Una Belleza que cautiva,
una certeza
que como flecha va directo al corazón.
A. M. A.

BICICLETE-ANDO

Desempolvé la bicicleta y la puse a punto para trasladarme más fácilmente a la pileta. Incluso le pedí a Chiche, el bicicletero, que le agregue unos pedalines para llevar a Naza de paseo y un timbre precioso con un mandala impreso.
Con el correr de los días comencé a notar que me hacía falta un espejo retrovisor si quería manejar correctamente.
Esa falta me llevó a pensar en la vida: y sí, en algunos momentos del camino para seguir avanzado tengo que mirar hacia atrás. Parece una contradicción, no?
Mirar hacia atrás no para quejarme o victimizarme sino para aprender y continuar.
Pasado, presente, futuro: será que los tres coexisten o se fusionan AHORA? uffff!! mejor sigo pedaleando...
A. M. A.

MUNDO VEGETAL

Se buscaron
y fundieron en un abrazo.
Entrelazadas
se acompañaron un trayecto hacia el sol.
Y en el tiempo que estuvieron juntas
no se confundieron:
eran singulares en la unidad.
Mientras duró, el aprendizaje fue tan intenso,
que ni la inconsciente poda destruyó esa unión.
A. M. A.

 

PROCESOS

Caminando, caminando observo la vida como una espiral en proceso de ampliación.
Procesos individuales se unen conformando procesos colectivos.
Intento con esfuerzo ver mi propio proceso y sé que no soy objetiva pero aún así me sirve para tratar de entender humildemente el de otros y acompañar y dejarme acompañar: porque no estamos solos, porque formamos parte de un único entramado.
A. M. A.

Ilustración: Nader Sharaf

RÍO

Junto al río
la mujer y el perro
se disfrutan mutuamente.
Junto al río
a pesar del sol
la ciudad duerme.
Junto al río
la brisa me despeina
y acomoda los sentirpensares.
Junto al río
el tiempo pasa
y el instante prevalece.
A. M. A. 

ÁLAMOS

Desde la fila del banco miro...

22 álamos alineados
custodiando las vías del tren Roca.
22 álamos danzando
al compás del viento.
22 álamos como antenas
en comunicación directa con lo Real.
22 álamos y me encuentro repitiendo
concientemente las mismas palabras
para profundizar.
Como reflexiona Eugenio Cuttica:
Buscando lo original en lo mismo.
A. M. A.

GABRIELA

Qué bella esta pintura de Sandra Bierman!
cuántas emociones y recuerdos surgen en mi...mirarla me lleva de la mano dulcemente a recordar un día muy especial.
Aquel que compartimos juntas mi primera hija y yo. El día de su nacimiento.
Las dos solas en la habitación de la clínica casi sin dormir nos miramos y reconocimos en la noche silenciosa a través de los olores, los sonidos, la piel, la teta, la mirada...un momento único, feliz, que quedará grabado en mi mente y corazón.
A. M. A.

 

LLUVIA

Días de calor agobiante,
AHORA algunas gotas de lluvia y
la respiración de la naturaleza aliviada...
escuchás sus palabras de agradecimiento?
Me sumo a la alegría de la Pachamama.
A. M. A.

REGALOS

Valoro y atesoro la profundidad y la simpleza del regalo diurno: caminar entre picaflores y mariposas escuchando el canto del río y las voces de mis afectos;
Y el regalo nocturno que me permite reencontrarme con los bichitos de luz, miles de estrellas y la paz del silencio.

Agradecida por estos instantes...
A. M. A.

VIVENCIAS CORDOBESAS

La tormenta nocturna nos despertó con un río oscuro y de aguas revueltas. 
Con la serenidad de los días fue aclarándose hasta transparentar nuevamente su lecho de bellas piedras y arena...
Simplemente ahondando en lo que la Pachamama me muestra.
A. M. A.

 

NAVIDAD

Mate en mano, contemplando en el jardín como transcurre la mañana, con la Negra a mi lado, Cata por las alturas observándolo todo, los pájaros saludando al sol con sus trinos (todos viviendo el día como si fuera la primera vez) puedo acercarme tímidamente al Misterio de la Navidad: la naturaleza lo grita, sí, así de potente es su decir...hoy, este momento es el ideal para renacer, cada instante puede ser Navidad.
Felicidades para todos!
A. M. A.