LLAVES

Cuando dejé la llave sobre la mesada terminé de ser consciente que se cerraba un ciclo y comenzaba otro...nos acompañaron en esos momentos los dos padrinos (no fue casual).
Volví a casa llorando (no puedo negar el dolor)... y recordando algo que había escuchado tantas veces decidí que este me atravesara y me inundara...
Pero el presente, este ahora me tomó con todas sus fuerzas: mi nieta, hijos, esposo, amigos, el curso de acompañamiento bioespiritual con esa práctica de "escuchar el cerebro" tan genial fueron los mensajeros: comienza un nuevo amanecer...uno más...
A. M. A.

A TRAVÉS DE LA VENTANA

A través de la ventana:
Un tímido rosa
despunta tras los árboles.
No se detiene el amanecer
que ahora es naranja pálido.
Tras el agua caliente de la pócima mágica
(yerba, limón y Jengibre)
el dorado inundó el cielo...
Una paleta de colores que invita gentilmente a estar presentes.
Aquí y ahora.
Agradecida.

EL ÁRBOL TRICOLOR

Regalos que trae el otoño: un árbol tricolor. 
Un árbol que enseña y dice...
- Irás cambiando de emociones y pensamientos como cambian de color mis hojas y te desnudarás lentamente de toda programación externa mientras asoma tímidamente el Ser...no temas.
El maestro del día!
A. M. A.

 

MENTE

Leido por allí: "cuántas paredes son necesarias para construir una cárcel?"
La ilustración de Tute me deja pensando...la mente puede ser una celda o una puerta hacia una realidad más amplia.
El yoga invita por un lado a trabajar con el cuerpo, sabiendo que este guía a la mente a desarrollar una estrecha relación con su propia sensibilidad y la conduce también hacia un lugar presente, pacífico y amoroso y por otro ayuda a reconocer, concientizar y equilibrar las emociones que nos embargan.
Una mente que va derribando muros adquiere la capacidad para conectarse fluidamente con el cuerpo y el corazón y actuar en consecuencia: podríamos decir que es el origen de la empatía y la compasión.
Pero estas son solo palabras, hay que hacer la experiencia...
A. M. A.

Ilustración: Tute

PÁJAROS EN MI CABEZA

Golondrinas silenciosas
en mi cabello blanco
llega el otoño
A. M. A.

Arte: Kitty Jujube

COLIBRÍ

Bien temprano en la mañana

el picaflor en la Rosa China...
infaltable su presencia...
Volverá a la siesta y al atardecer...
Lo esperaré.
A. M. A.

ELLAS

Ella venía corriendo hacia mí...
se sonreía con toda la cara,
con todo el cuerpito...
Era un cascabel
Con sus bracitos adelantaba para mi deleite un abrazo de oso.

Por unos segundos ví a su madre
cuando era pequeña como ella...
era como si en ese instante
se hubieran superpuesto dos tiempos distintos: pasado y presente...
Quizá TODO sucede AHORA...
A. M. A.

CATA

Cata me mira...
le hablo y profundiza su mirada.
Desfila en sus ojos
toda la vida.
Será que sabe quién soy realmente?
Un misterio con cuerpo gatuno habita mi hogar.
A. M. A. 

ÁRBOL-BOSQUE

El arbol no deja ver el bosque?
El bosque no deja ver el árbol?
Ambos pueden despertarnos o adormecernos.
Quizás es necesario entrenarnos en ver el árbol, y el bosque también...según el instante la mirada hablará y comprenderá.
Momentos de quietud, respiración conciente y silencio son los requisitos indispensables para iniciar este camino.
A. M. A.

Arte: Andy Kehoe

ALZAR LA MIRADA

Haciendo experiencia
Alzó la mirada y decenas de cotorras bulliciosas le mostraron su nido,
se deleitó observando la ropa que en una terraza bailoteaba al sol
y descubrió fantásticas cúpulas en edificios antiguos de Buenos Aires...
Bajó la mirada y el corazón habló: silencio sagrado que todo lo abarca...
A. M. A.

 

AMIGOS

Hoy llueve...
y el círculo final
de hermanos de sangre
y hermanos del alma
recordándote
con risas y lágrimas
y sobre todo con un profundo silencio amoroso
fue el mejor y más cálido homenaje.
Sé que en tu carita se dibujó una sonrisa...
A. M. A.

PASO

Más allá de tus creencias,
más allá de que estés paseando o estés en casa,
más allá del huevo de chocolate o de la rosca...
Tomate un segundo. Respirá con conciencia.
Hoy podés dejar morir lo viejo y permitir nacer lo más genuino de vos.
El paso (Pascua) es hoy!


A. M. A.

SÁBADO SANTO

En la sonrisa y llanto de mi nieta
en la memoria de mis ancestros
en el diario vivir de mi compañero
en el pobre de toda pobreza
y en la del rico de tantos objetos materiales
en los ojos de mis hijos
en el decir con y sin palabras de mis alumnos
en el silencio de Cata y Negrita
en la bella quietud del jardín
en el latido de mi corazón...
allí estabas, estás y estarás siempre
Misterio que todo lo abarca amando.
A. M. A.
 

Foto: Estancia Altos del durazno (San Luis)

AHORA

Catalina intentando ingresar al salón de yoga,
una flor mecida por la brisa,
el compás de la respiración...
la Vida aconteciendo!
A. M. A.

LOTO

Como el loto,
que necesita del lodo para florecer,
que se transparente tu Ser
mientras caminas los claro-oscuros de la vida...
A. M. A.