COMO LOS PENSAMIENTOS...

Observando la naturaleza que permanentemente nos enseña...
Comenzamos siempre las clases de Yoga como los pequeños pensamientos del jardín... de pié, erguidos pero sin tensión y con conciencia de la columna toda,
los pies firmes sobre la Tierra como si de las plantas nacieran raíces y
la cabeza coronando la columna desplegada hacia el Cielo...
Te invito a intentarlo.
A. M. A.

ATARDECE

El viento canta
arrullando las flores
cae la tarde
A. M. A.

FLOR DE UN DÍA

"La sabiduría consiste en reconocer la unicidad de un instante, es decir, que cada momento es único e irrepetible. Quien no vive el asombro y el milagro de cada día, no vive".
Raimon Panikkar

Flor de un día
bella, única
pero unida debajo del césped a un entretejido de tallos y raíces
que conforman una gran mata que regalará cada día una
bella y única
flor de un día.
A. M.A.

SANTA RITA

Escondida en el jardín de mi hogar,
en un lugar en el que no puede crecer y expandirse como quisiera,
esperando pacientemente que le arme una red para que pueda acomodarse mejor...
Y sin embargo todos los años nos regala sus flores, su color, su alegría.
Y además es la primera que recibe a mis alumnos de yoga cuando ingresan...
Bella, bella Santa Rita!
A. M. A.

CAMINEMOS

Caminar. Hoy valoro el caminar. La firmeza de mis piernas, los pies bien plantados en la Tierra y los brazos como alas apuntando al Cielo.
En el corazón y en la sangre la experiencia de mis ancestros como guía.
El horizonte luminoso como promesa de continua evolución.
El ahora experiencial. Este instante, como el lugar en donde mi propia síntesis se expresa.
Caminemos...
A. M. A.

HAY BELLEZA

"...Reivindico el espejismo
De intentar ser uno mismo
Ese viaje hacia la nada
Que consiste en la certeza
De encontrar en tu mirada
La belleza…" Luis E. Aute

HAY BELLEZA

En el timbre de tu voz
en tu mirada
en tu andar siempre inquieto
hay belleza...

Cada vez que ronroneas
cada vez que acaricias mi pierna con tu pequeño cuerpo peludo
cada vez que tus ojos redondos de fuego miran todo con asombro
hay belleza...

Cuando el viento mece tus hojas verde limón
cuando regalás una bella flor al atardecer
cuando me enseñas con tu presencia a Ser sin razones
hay belleza...

Hay belleza en lo ordinario, en lo común, en lo corriente, en el simplemente "estar"...
A. M. A.

MIRADA INTERIOR

Un regalo de Severi: "Descanso en el aroma de tu mirada interior."

Esa mirada nos acerca lentamente y con paciencia al silencio interior, a la escucha de nuestro ser, a la serenidad y la calma, en una sociedad donde la prisa es un hábito arraigado y el estrés vivenciado como una necesidad.
Una mirada que con naturalidad comienza a formar parte del latir de un corazón social siendo bálsamo, caricia y abrazo pro-activo para otros...

A. M. A.

NEGRITA

Ella lo espera todos los días en el andén.
Él se acomoda tranquilo. Ella, en cambio, espera con impaciencia...no quiere comer, no tiene sed, solo desea recostarse en la funda de la guitarra y allí descansar, recibir mimos de los pasajeros y deleitarse con la voz de él y la melodía de su guitarra.
Ella es la Negrita y él Emi Benitez.
Dónde? En la estación de Burzaco.
Un remanso para la agitada mañana de la ciudad. Gracias!
A. M. A.

CONCIENCIA

Los grandes medios de comunicación lamentablemente, en general, venden sangre para entretener a la manada y dirigirla a su antojo. 

Nosotros, que muchas veces actuamos como manada, caemos en sus perversas garras obnubilando la conciencia... 

Qué importante el silencio y la quietud a la que invita el yoga, por ejemplo, para el autoconocimiento, la toma de conciencia, el pensamiento crítico y el desarrollo de la compasión...

A. M. A. 

LA PERLA

Simple y contundente Severi...
                                                 como el burro detrás de la zanahoria caminamos y caminamos buscando afuera lo que llevamos dentro.
La perla tan buscada siempre estuvo en el interior. 
A soltar las amarras para descubrirla, para que se transparente, para que ponga su don al servicio del bien común!!
A. M. A. 

MAÑANA

Me gusta la mañana. Sobre todo en esta época primaveral que invita a tomar mate en el jardín.
Me gusta descubrir el canto de la gran cantidad de pájaros que la pueblan: jilgueros, palomas, torcacitas, picaflores, mirlos, pájaros carpinteros, cotorras... Todos llenan el cielo con sus singulares cantos.
Me gusta sentir el frescor y brisa mañanera que me obliga a un saco liviano y que más temprano que tarde dejaré por allí.
Me gusta ver la alegría de la Negra, la perra, cuando salgo y me persigue por el pasillo agarrando mi cintura todo el tiempo como abrazándome y la locura de Cata, la gata, a la que no le alcanza la nariz para oler y descubrirlo todo. Ambas siempre viviendo todo como si fuese la primera vez.
Me gusta recorrer una a una las plantas quitándoles hojas secas, regando y hablándoles también...les gusta y sé que algunas más mimosas que otras están esperando la palabra. Increíble pero cierto.
Sí, me gusta la mañana por esos valiosos instantes de silencio y contemplación que en mí generan...
También me gusta el atardecer pero esa, esa ya es otra historia.
A.M.A.

VIAJANDO

En el 2012 realicé un hermoso viaje recorriendo y conociendo el norte del país. Por momentos quedé extasiada con sus paisajes, la inmensidad de la cordillera de los Andes, el sonido del silencio a 4000 metros de altura, la serenidad de sus animales, la diversidad de colores y la paz de su gente sencilla.
Había instantes (mínimos) en que el paisaje y yo eramos uno: una experiencia sublime.
Al llegar a casa pensé "ya no voy a revivir lo que sentí en el Norte" pero increíblemente en el jardín del fondo de casa volví y vuelvo a "vivir" algo similar cada vez que estoy PRESENTE y recordé lo que una vez me dijo un maestro de la vida: "no necesitas irte lejos, salí al jardín, mira a tu perro directo a los ojos, cuida tus plantitas: allí está todo"...Gracias Camilo!
A. M. A.

ACORDEONA

"Todo el mundo trata de realizar algo grande,
sin darse cuenta de que la vida
se compone de cosas pequeñas." Frank A. Clark

Miércoles por la mañana en la cola de metrogas (Banfield)...unas cuantas personas más adelante estaba él, un señor de aproximadamente 70 años, también en la fila pero mientras esperaba ejecutaba a la perfección canciones festivas con su acordeona. Y además se reía hermosamente mientras lo hacía.
Un par de niños se soltaron de las manos de sus mamás para pegársele cual estampilla. La música y el instrumento los mantenían a su lado extasiados...
Esperé a mi hija afuera, él entró. Pense que al entrar detendría su música, noooo!!!.
Cuando mi hija sale del lugar me dice: "había una celebración allí adentro". Gracias Carlos!!! (así lo llamaron los policias de la entrada), porque con generosidad usó su don y nos alegró el día a muchos...

A. M. A.

 

Arte:  Jorge David Peñarroche

PERMISO PARA REIR

Nota del lunes 25/9, haciendo experiencia...
PERMISO PARA REIR
Tres horas de trabajo intenso e interno.
El cuerpo vibra como respuesta al proceso.
Llegando al final
un resorte interior es tocado, es rozado,
y la risa surge sin pedir permiso
como respuesta instantánea, espontánea e inesperada:
reir,
reir porque sí,
reir con ganas,
reir hasta que duele la panza,
reir hasta llorar de la risa,
reir sin verguenza,
reir hasta sentirme liviana, liviana, liviana...
Solo gratitud.
A. M. A.

COLIBRÍ II

Tempranito, a la mañana, llegó el colibrí...contemplar su belleza, su pequeñez y velocidad fue un placer. La primavera con todas sus flores es evidentemente su estación del año.
Maestro del instante vivido en plenitud.

Haikus para él:
"tiembla el rocío
y las hojas moradas
y un colibrí" 

"Oye mi canto,
y el batir de mis alas,
y ya sé feliz."

Arte: Susana Tavares