MARIPOSAS

Quería asclepias en el jardín,

la vida decidió mariposas.

Prontamente monarcas...

A. M. A.

EL REGALO

 Desde siempre se nos dió un regalo, muchos lo abren siendo pequeños, otros jóvenes, algunos deciden hacerlo en la mediana edad, o en la vejez o quizá prefieren esperar a otra vida para desenvolverlo. El cuando es un misterio pero estoy segura que el momento en que sucede es el que corresponde. Ni antes ni después.

El regalo, que tan bien ilustra con un mural bien, bien grande, el artista Leon Keer; es el CORAZÓN.

Sin embargo, estos tiempos nos invitan con cierta urgencia a abrir el regalo. Recuerdo que Camilo Guerra hablaba ya en el 2004 de la aceleración de estos momentos y cuanta razón tenía.

Lo cierto es que conectar con nuestro corazones, abrirlo, es hoy cada vez más necesario. Fácil, no. Requiere de un proceso, de paciencia, de cuidado, de honestidad, de auto respeto para aprender a quitarnos la armadura que creamos tan diligentemente, como bien dice Pema Chodron.

Qué el 2021 no encuentre desenvolviendo este regalo sagrado (si no lo hicimos aún) para usarlo en cada acto pequeño y grande de nuestra vida.

TIEMPO DE CAMBIOS

 El viento sopla fuerte, muy fuerte, 

fuertísimo.

Se lleva todo.

Signo y símbolo de un nuevo comienzo.

La estrella de Belén,

hacia el oeste, 

con fuerza viene

removiendo viejas estructuras.

Proceso doloroso, sí!

En este tiempo sin tiempo

el camino del corazón asoma.

A. M. A.

Fotografía: Franco Sc

EL RIEGO

Cuando regando el jardín

la pregunta surge:

¿Quién riega a quién,

yo a él 

o

él a mí?

el silencio responde desde su hondura

y allí la señal y la certeza.

A. M. A.

 

NOVIEMBRE Y LOS TILOS

 Tenemos en Burzaco muchos tilos. Al verlos los imagino como grandes amigos, como sabios benefactores: nos regalan sombra, cobijo, bienestar y tienen infinidad de propiedades (la flor, la corteza, el aceite esencial, el elixir...)

En esta época los árboles del barrio estallan de flores de tilo. La esencia de sus flores perfumadas ingresa a todos los hogares, a nuestros jardines, especialmente al amanecer y al atardecer, y muy sutilmente llega a nosotros con sus virtudes calmantes para sosegarnos, tranquilizarnos y también aportar alegría.

Qué necesarios en estos tiempos, qué maravilloso regalo de la Pacha!

A. M. A.

“Bienaventurados los que saben que detrás de todos los lenguajes se halla lo inexpresable.”

Rainer Mª Rilke

DE MAÑANA

 El alcanfor del pequeño gran jardín ha estado muy activo esta mañana...bah! en realidad está así todas las mañanas, solo que hoy me dediqué a observarlo con detenimiento mientras desayunaba...

El hornero se la pasó yendo y viniendo a su nido llevando alimento a sus pequeños. 

Dos torcazas permanecían juntas en su nido. Cada tanto una de ellas salía a buscar comida mientras la otra, cuidando sus huevitos, nunca se movió del lugar.

Los picaflores, que casi siempre se mueven en pareja, se la pasaron visitando todas las ramas con su clásico y espacial canto. 

Calandrias y jilgueros se anunciaban con su melodía y pasaban volando cerca del árbol y no te cuento el revuelo que armaron las cotorras al sobrevolar el lugar!

Catalina, la gata, a mi lado en el banco matero, no sabía para donde mirar con esos ojitos especiales de cuando se transforma en Cata-Maléfica-cazadora. Le recordé que no quiero más regalos y que además tiene comida especial en la cocina pero me miró con indiferencia y salió caminando despacito, despacito...

A. M. A.

COTIDIANO

 Despierto a las siete, remoloneo en la cama y después de estirarme un poco me levanto. 

Al ingresar al baño un primer rayo de sol me pega en la cara. Sonrío.

Llego a la cocina para desayunar, tratando de esquivar a Cata que camina maullando entre mis piernas y me encuentro con la luz de la mañana en todo su esplendor filtrándose a través de las cortinas amarillas.

La sonrisa se transformó en alegría. Qué bendición este día, este instante, gracias!!!

A. M. A.

DE CUMPLEAÑOS...

Ayer, 13 de octubre, cumplí 55 años. La carta natal me presenta como una libriana con luna en tauro y ascendente en leo pero la maya lo hace diciendo que soy Noche Cósmica Azul, y la china: Serpiente de madera, ohhhh!. En eneagrama tengo muuuuuchas características del eneatipo 9 pero la numerología OmKin-Kay aclara que mi misión es 8, uffff! que mezcla, jajajaja! estoy convencida que tengo un poco de todas esas características amalgamadas, y más, mucho más!

Nací un miércoles de octubre de 1965 durante la presidencia de Don Arturo Illia. Ese día hubo un paro de transporte y mis tías contaban, que fueron a conocerme al Sanatorio Mitre de Avellaneda, en un carro que las acercó hasta allí. Buen comienzo, eh?

Mi madrina recuerda que papá me presentó diciendo: "tenemos una Adriana Marcela"...Y esas palabras pasaron casi desapercibida por mí hasta hace algunos unos años en que la ficha cayó justo, justo dentro de mi corazón: el acrónimo de mi nombre completo es A.M.A., sí, AMA!!

Y si tenía alguna duda al respecto de mi camino eso terminó por develar el sentido de la vida. Busqué y busco hacerlo humildemente (con grandes tropiezos sin duda), desde el lugar que me toca como compañera, madre, abuela, hermana, amiga, tía etc, etc y acompañando también desde dos de mis grandes pasiones: el yoga y las Esencias Florales... 

Solo me queda agradecer...

A. M. A.

PRÁCTICA

"El cuerpo es como un océano repleto de tesoros ocultos. Ingresa a su recámara más profunda y enciende la luz."

Mirabel

Practica diaria sencillita para estos tiempos, para todos los tiempos: Tomate unos minutos al día para sentarte cómodamente con la columna larga, los pies en contacto con la tierra y la coronilla apuntando hacia el cielo. Relajá tus brazos, manos y hombros.

Disponete a observar tu respiración, dejá que el movimiento pendular de la inspiración y la exhalación sea el foco de tu atención. Observa como el cuerpo lentamente se va anclando en ella sintiéndote cada vez más sostenido y apoyado...acepta lo que surja mientras respiras conscientemente: pensamientos, emociones, sensaciones corporales...y dejalos pasar.

Intentalo por varios minutos. Hoy pueden ser 5 minutos, mañana quizá 7, y si notás que te distraes, no pasa nada, volvé una y otra vez a la respiración: ancla y guía, llave maestra para acceder al presente.

A. M. A.

LUZ

 Amanece

y detrás de los árboles asoma la luz,

podrás pensar que es la luz primordial,

sí pero no,

paradoja.

La única y primera luz habita en tu corazón y en el mío...

A. M. A.

EN MEDITACIÓN

Sentarse o arrodillarse en la esterilla ya es fruto y cosecha, leo por allí. Y coincido...

En silencio y acompañada por la música del cielo que cae en forma de lluvia me siento invitada a sentarme y llevar mi cabeza ligeramente baja, colocar las manos en cuenco recogidas sobre muslos y permanecer. Puedo sentir la respiración, puedo sentir el ritmo respiratorio, puedo sentirme en última instancia respirada...

La permanencia me invita a subir los brazos inspirando y entregarme a la tierra exhalando. Repito y repito el movimiento como un mantra y con cada bajada surge con fuerza y desde el centro un agradecimiento a lo que es, a lo que soy, a lo que somos...

Desnuda de todo la entrega aparece.

A. M. A.

PRIMAVERA II

La esperanza se renueva cada año cuando comienza la "Primavera"...

En la naturaleza todo brota, nace, se desarrolla, florece. Pareciera que una vez más se repite la estación que todo lo reverdece, pero no, no se repite, porque como en una espiral ascendente, las experiencias de profundidad que deja el "invierno" determinan la calidad y singularidad del crecimiento primaveral.

Con nosotros, humanos caminando, sucede algo similar...que nos deja este invierno?

Ahora a florecer!

A. M. A.

PRIMAVERA I

La primavera es hoy está plantita pequeña y débil aún. La fuerza de su savia aceptó la Vida y enfrentó un trasplante fuera época, el frío, los pisotones y los juegos de Negrita a su alrededor...

A pesar de los pronósticos no del todo buenos en el invierno almacenó fuerza, desarrolló raíces y hoy floreció encandilando con su simple belleza...

La admiré muchas veces en otros jardines y hoy es un honor tenerla en el mío.

A. M. A.

“Hay vidas/ en las que el alma/ se abre/ más hondo/ que donde esas vidas laten,/ se abre como un relámpago/ sin cielo ni trueno,/ como una herida sin pecho/ o un abismo/ donde la belleza es alba”

Hugo Mujica.

EXPERIENCIAS

 Despierto temprano. Camino por la casa descalza y en silencio; aún no amaneció.

Pongo la pava, realizo algunos estiramientos y respiro profunda y lentamente.

Con cada movimiento mi cuerpo vibra, se despierta del letargo nocturno.

Cata aparece ronroneando y pidiendo comida...Sí, comienza un nuevo día.

 Misteriosamente comprendo que allí esta el secreto y allí estuvo también siempre la invitación: Vivir este instante con todo lo que te ofrece, todo! y descubrir con la alegría que proviene del corazón que solo queda agradecer.

A. M.A.

"Todos hemos conocido momentos en los que estábamos en “nuestro centro”, bien enraizados en la tierra, con esa vertical, ese despliegue lleno de savia hacia la luz. Y en esa no dualidad de la materia y del espíritu, de la psique y de lo espiritual, en ese momento de Trasparencia, hemos saboreado “Otra Cosa” infinitamente simple e infinitamente armonioso, digamos, un momento de paraíso en el que abandonando los Juegos de nuestras dualidades, desgarros o contradicciones, éramos como un árbol plantado en el medio del “jardín” que se deja mirar y alimentar por el pleno sol de mediodía…" Jean - Yves Leloup

Arte: Phan Thu Trang

 

LUCIÉRNAGAS

 "...la oscuridad sigue poblada de luciérnagas” Gioconda Belli.

En tiempos oscuros, sobre todo, es cuando más necesitamos entrar en nuestro recinto y respirar, respirar, respirar cada vez más conscientes, cada vez más presentes.

Respiremos lenta y profundamente sentados en una silla, en el suelo, en un zafu, apoyados contra un respaldo o no pero con la columna larga y la coronilla apuntando al cielo.

Respiremos para percibir como se crea y crece un espacio interno que es "Vida" latiendo en nosotros.

Vida que en silencio, nos abraza amorosamente sin juzgarnos.

Vida que nos habita y espera siempre nuestra llegada.

Vida que nos respira cuando soltamos amarras.

Vida que se expresa originalmente, individualmente a través de cada uno de nosotros: luciérnagas del mundo.

A.M.A.