lunes, 31 de octubre de 2022

DE SALSAS

 Esta mañana me hice una escapada hasta lo de mi hija.

Mientras tomábamos unos mates se puso a preparar una salsa de tomate para el mediodía.

Yo la observaba en silencio mientras todos los ingredientes iban apareciendo sobre la mesada. Sus pequeñas manos, seguras y diligentes, se movían como dirigiendo una orquesta.

Que la cebolla primero, la zanahoria bien rallada junto al perejil y ajo picados, unos buenos tomates cubeteados y la carnecita que quedo del almuerzo del domingo para darle sabor...

Hace la salsa como la hago yo, pensé. No se lo dije pero me emocionó verla. 

Hace la salsa como la hacía su abuela Cledia pero también parecida a la del abu Cacho.

Y algo de mi abuelo Federico también reconocí.

Algunas recetas van pasando de generación en generación y cada uno, poniéndole algo de su cosecha, las hace propia.

No probé la de mi hijo aún (espero su invitación) pero estoy segura que alguna reminiscencia de la que hace la madre y las abuelas hay.

Estas recetas, como pequeños tesoros, van pasando de uno a otro armando una gran red de recuerdos amorosos.

Hoy son mis hijos los cocineros, mañana será mi amada Naza, la que quizá nos deleite con su propia salsa de tomate.



sábado, 6 de agosto de 2022

ZORZAL

"No es el universo el que necesita mejora, sino su modo de mirar." Nisargadatta

Ayer por la tarde, mientras el grupo de yoga transitaba la relajación final, mis ojos se deleitaron contemplando un zorzal.

En un charquito de agua que se formó en el jardín estuvo un buen rato dando saltitos como si jugara. Iba y venía en una especie de coreografía. Seguramente buscaba bichitos para alimentarse y bebía del agua estancada.

De a ratos aparecía un gorrión que revoloteaba a su alrededor aprovechando la tierra húmeda que removía el compañero pero, sin molestarse, cada uno seguía en lo suyo.

Incluso cuando Negrita asomó la cabeza desde su cucha y aún media dormida se acercó un poco, el zorzal continuó con su danza saltarina.

Los tres formando parte del mismo ecosistema (el pequeño/gran jardín) dándonos con su simple vivir  lecciones sobre presencia e interconexión..agradecida.

A.M.A.


Fotografía: Marcos Bernareggi (@rusobernareggi)



martes, 19 de julio de 2022

GRATITUD

 Mundos invisibles cruzan en silencio nuestra realidad dejando huella todo el tiempo...

Te soñé anoche. Simplemente me escuchabas. Atentamente me escuchabas.

Hoy volviste cuando atravesando la plaza, durante un instante eterno y fugaz, el viento helado y el sol invernal hablaron de vos susurrando a mi oído. Te cobijé, delicado murmullo, pájaro, belleza, en lo profundo de mi corazón. Gracias!

Estás en el Amor...

A.M.A.



jueves, 14 de julio de 2022

DUERMEVELA

 Duermevela...

entre ronquidos a mi izquierda y

ronroneos a mi derecha,

paso la noche.

O será la influencia de la superluna del venado?

Duermevela...el día será largo.

A.M.A.

Fotografía de Juan Silvestre Pereyra



jueves, 7 de julio de 2022

viernes, 24 de junio de 2022

COMO UN PLUMÓN...

 Como un plumón,

liviano, casi ingrávido

somos invitados al vuelo.

Vuelo interior.


Como un plumón,

aparentemente frágil,

aceptamos nuestra vulnerabilidad

como punto de partida hacia la hondura.


Cómo un plumón,

que apareció engalanando el instante

y se llevó el viento más tarde,

nosotros, permeables a la Vida que nos sostiene y ama...

A.M.A.



lunes, 13 de junio de 2022

PARA NAZA, ojitos de ciruela

 Quisiera retener la luna

entre los zarcillos de la enredadera

para regalarte mi corazón

con forma de luna llena...

Es un sueño, lo sé,

bajar la luna a tus manos.

Lo que es seguro, Nazurita,

es que siempre, siempre estaré a tu lado.

A.M.A.


Para mi nieta Naza en su cumple 9



sábado, 28 de mayo de 2022

YOGA

Experienciando

Ingreso lentamente en asana.

Permanezco en silencio mientras cada parte del cuerpo respira sola pero en comunión con las otras.

Siento sus resistencias, sus dolencias, sus corazas pero también puedo reconocer las partes que cooperan, que se suman al dialogo interior.

Los pensamientos y emociones van surgiendo como olas que me atraviesan.
Llegan y se van...

Paso así de una asana a la otra, de una asana a la otra, lentamente, sin apuro. Casi como si estuviera inmersa en una coreografía en donde soy la bailarina pero también soy la danza...

Arte: Eliza Lynn Tobin



viernes, 20 de mayo de 2022

LAVANDAS

Lavandas al alba.

Esconden en sus flores la calma

que la noche intensificó

y el sol va potenciar.

Regalos de la Pacha...

A.M.A.



miércoles, 4 de mayo de 2022

BELLEZA AL PASO


Abro la puerta de calle invitando a ingresar a la clase y una luna cuna se deja ver enredada en el cablerío mundano.

El crepúsculo la engalana, no hay duda, y tras ese cielo pintado en degradé de naranjas y celestes luce imponente.

Lentamente la noche va asomando desde el azul profundo y la práctica de yoga comienza...

A.M.A.

Fotografía: Mari Cortés



jueves, 21 de abril de 2022

SOBRE EL ROCÍO

 Una única gota de rocío se deslizó por la hoja del potus y por un instante fue atravesada por la luz del sol de la mañana. Luego cayó suavemente, con delicadeza, sin estridencias sobre ese cuarzo cordobés que tanto atesoro...debo reconocer que me impactó profundamente. 

Estaba justo, justo allí, en ese instante y agradezco haber sido testigo de la simpleza y profundidad de la Vida. Somos como esa gota, venimos del gran océano y volvemos a él pasando antes por la tierra pero en ese tránsito, durante esa brevedad, es posible llegar a transparentar la Luz. Ojalá.

A.M.A.

Ojalá del árabe "law sá llah", si Dios quiere.



CAMINANDO

 Flores de paraíso y hojas secas.

Un manto otoñal

nos recibe cuando llegamos a la plaza

dispuestos a la caminata.

Y "entre diástole y sístole,

la vibración del tiempo.

Tu corazón"...

y el mío

se acompasan.

A.M.A. y un haiku en el medio de Juan Ares













jueves, 14 de abril de 2022

SOY YO?

 "¿Soy yo acaso?"

Esta mañana mientras el grupo de yoga realizaba la relajación final una torcacita se posó suavemente en unas de las ramas del alcanfor...qué conexión con la Vida emanaba de su presencia,  qué mensaje sencillo y contundente me regaló esta mañana. Me lleva a las palabras de Jeff Foster que hago mías y te las comparto: -Vida, permíteme morir viviendo y no vivir muriendo- 

A.M.A.

Fotografía: Mariano Costa



martes, 29 de marzo de 2022

IMPERMANENCIA

 "La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte. No te vayas a dormir..." RUMI


Largas y tenues franjas rosadas - celestes
asoman tras los álamos.
Es el cuadro que se presenta esta mañana
a través de la ventana de la cocina:
fugazmente bello, instantáneo, original.
Tan efímero que ya cambió,
ahora débiles rayos de sol pugnan por aparecer.
Creo que va a llover...
La impermanencia que todo lo atraviesa como invitación a experienciar lo real y permanente.
A.M.A.



martes, 8 de marzo de 2022

MUJERES

 8 de marzo: conmemoramos el DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER, hoy y todos los días!!


Recibimos las llaves de nuestras ancestras.

Las honramos y les agradecemos.

Ellas comenzaron un camino,

hicieron lo que pudieron y hasta donde pudieron.

Nosotras tomamos esas llaves

para profundizar el trabajo,

seguir desplegándonos en conciencia

y pasar la posta, amorosamente, a las que vienen pisando fuerte... 

A.M.A.


Arte: Elizabeth Price




FLORECIENDO!

Asoma el día entre llovizna y niebla. La violeta florece... A.M.A.