viernes, 11 de febrero de 2022

EL BUDA AL FINAL DEL CAMINO

 Salgo de mañana a fotografiar el pequeño gran jardín. Saco muchas fotos y generalmente al mirarlas en la computadora elijo solo una o dos. 

En estos días unas flores blancas inundaron los canteros (como siempre, desconozco el nombre) dándole al jardín un toque especial.

Esta es la foto que más me gustó. El Buda al final del camino...

Cuando realmente "veo" la foto comienzo a notar algunos detalles:

- el camino irregular, con baldosas más hacia la izquierda o derecha, arriba o abajo.

- el arbusto del fondo que necesitó de una poda urgente porque se llenó de falsos claveles que lo estaban consumiendo.

- las flores blancas alegrando el caminito y alentando a transitarlo.

- las cintas argentinas que cada tanto, por invasoras, necesitan que las talle cual escultora.

- las ramas del ginkgo que asoman a la derecha de la foto y que este año debido a la ola de calor perdió muchísimas hojas y está intentando recuperarse.

- un sector del pasto que se niega a crecer porque prioriza ser el baño de la Negrita y otro de un verde intenso que no deja de crecer.

- la inclinación del cactus buscando el sol y, en el otro extremo, la media sombra tapando las ventanas para moderar sus rayos.

- la pava de hierro un convite al descanso y la contemplación.

- y hay más, mucho más seguramente, pero finalizo con el Buda y esa sonrisa divina tipo Mona Lisa como una invitación a aceptar lo que Es y a actuar en consecuencia.

Ahora que lo pienso no sé si es el caminito del jardín o el camino de la Vida y sus infinitas posibilidades...

A.M.A.




martes, 8 de febrero de 2022

CELESTES

Escribe Basho "el mundo en un solo color", y que real!.
Bajo el sol de enero
no sé si anduve por la tierra o por el cielo.
Solo sé que entre la gama de celestes
me deslicé.
Y cuando busqué una palabra para expresarme
surgió la del silencio. 

El silencio sanador de la Pacha...
Gratitud!
A.M.A.



lunes, 27 de diciembre de 2021

BREVEDADES

"El jardín es para mí la realidad recuperada." Byung Chul Han

Regando. 
Dos maestras cuatripatas 
acompañan.

Los pensamientos,
como las cotorras,
van y vienen.

Abrió la única flor
de este único día
junto a mi primer respiración.

Cruza un jilguero.
Gata atenta
achina los ojos un poco más. 
Se detiene el tiempo.
A. M. A.





viernes, 17 de diciembre de 2021

MAÑANA

"Durante mi trabajo en el jardín me he enriquecido de tiempo. El jardín para el que se trabaja devuelve mucho. Me da ser y tiempo. La espera incierta, la paciencia necesaria, el lento crecimiento, engendran un sentido especial del tiempo." Byung-Chul Han  "Loa a la tierra. Un viaje al jardín"

El frescor de esta mañana primaveral me envuelve como amoroso manto mientras recorro el jardín. Descubro con alegría nuevos pimpollos en el cactus y me asombran los primeros retoños de esa crasa viejita, viejita. Cuando miro hacia el pasillo observo a un grupo de hormigas trasnochadas llevarse las últimas hojas de esa plantita que tanto me gustaba. Entiendo su necesidad de alimento pero...

La Negra me mira insistente desde la cucha (quiere una tostada, como todas las mañanas) y Catalina aparece con una cucaracha en la boca que deja rápidamente a mis pies y sale al trote (vaya a saber que vio!)

Apenas abro la canilla para que el regador comience a funcionar escucho a los zorzales que revolotean ansiosos esperando que me aleje un poco para acercarse a beber así que me siento en el banco quietecita para darles el tiempo que necesitan y para respirar lenta y profundamente como si fuera la primer inspiración y exhalación de mi vida...

A.M.A.




miércoles, 17 de noviembre de 2021

AMANECE EN LA COCINA

 "...lo cotidiano se vuelve mágico"* 


Mientras amanece en la cocina,
los platos de la noche
esperan pacientemente que los guarde. 
No sucederá...
Unas rodajas de limón, la yerba y el pan
dan cuenta del desayuno que se avecina.
A lo lejos, asoma el tender,
lo veo y enciendo el lavarropas.
Amanece en la cocina
y el reflejo del sol me hace notar que tengo que repasar los vidrios
(eso tampoco sucederá hoy)
y Catalina camina rodeando mis piernas
y Negrita pide insistentemente una rodajita de pan
y la pava ya me está anunciando
que el agua esta pronta para el primer mate del día.
Están sucediendo muchas cosas pero ahora amanece en la cocina.
A.M.A.


*Peteco Carabajal



sábado, 13 de noviembre de 2021

CANTANDO

Leo por allí que un viejo maestro de la tribu wichi enseñaba que “los pájaros del bosque no cantan al amanecer. Cantan para que amanezca." Pienso en mi propio canto (lo conozco?) y en el tuyo (lo conocés?) y en la invitación diaria a encontrar el "nuestro" para formar parte de un nuevo amanecer...

A.M.A.


Ilustración: Beatrice Cerocchi



martes, 9 de noviembre de 2021

BICICLETEANDO

 Vuelvo en bicicleta.

Tarde de primavera

y las flores del jacarandá!!

El sol en el rostro,

el viento en contra.

¿Pedaleo o respiro?
A.M.A.
Arte: Ivan Mirkovic (croata)




viernes, 29 de octubre de 2021

TE INVITO UN MATE

 Te invito un mate...ese que llega después de regar el jardín que sediento esperaba unas gotas vivificantes.

Ese que acompaña para realizar una nueva recorrida, ahora más atenta, por los canteros y macetas mimoseando las plantitas que sufrieron muy mucho el calor de estos días. 

Te invito un mate para sentirnos cerca, para respirar juntos en esta mañana de sol y compartir el comienzo de un nuevo día...otra invitación a la Vida. 

A.M.A.



lunes, 18 de octubre de 2021

MATERNAR

Hace un tiempo, en un sueño muy vívido, una voz me susurró estas palabras: "se es madre de muchas maneras"...es cierto, hay tantas madres como personas ejerciendo las cualidades, características, habilidades que devienen del maternar.

Hoy sigo aprendiendo con mis hijos ya grandes, de otra manera, acertando y equivocándome pero privilegiando siempre el Amor creador de vínculos profundos y duraderos, esos que nos acompañan en el diario caminar. Así como me acompaña mi madre aún hoy y desde otro lugar pero siempre tan presente.
A.M.A.



domingo, 10 de octubre de 2021

VISITANTE DEL JARDÍN

 Regaba en silencio

y se detuvo frente a mi.

Me miró y entendí que tenía sed.

Me quedé quietísima

casi sin respirar, 

para que no se asuste. 

Fueron diez o quinces segundos?

no sé. El tiempo se detuvo.

Inundé el macetero

pero...quien me quita el placer de estar frente a frente

con el picaflor?

A.M.A.

Fotografía: jagar41_Juan Antonio


viernes, 8 de octubre de 2021

PROPUESTA

Comenzar el día con una sencilla secuencia de yoga.

Aceptar la invitación a explorarnos, sentirnos, reconocernos, tratarnos gentilmente.

Pausadamente.

Incorporar de a poco inspiraciones y exhalaciones cada vez más profundas. Por nariz. Buscando movilizar el abdomen, el diafragma, el ombligo, para que la respiración sea masaje, sea descarga, sea alivio. Pero sobre todo sea presencia.

Percibir como, mientras transcurren los minutos, cada músculo, cada órgano, cada articulación responde a la propuesta. Comprender el límite de hoy: es hasta acá...

Y aceptar, sí, aceptar lo que va surgiendo a cada instante: desde lo físico, desde lo emocional, desde lo mental.

Darnos el permiso del descanso final. Unos minutos. Y si nos parece, terminar anotando en un papel, una frase, algunas palabras sueltas sobre lo que nos generó este tiempo sin tiempo...

Yoga! seguimos caminando

A. M. A.

Acuarela Naama Ben Daat



jueves, 30 de septiembre de 2021

SOL

 "Abren al sol sus alas

los cormoranes

la cigüeñela,

en su pico, brillantes

tres gotas de agua." (Marga Alcalá)

Jueves...hoy es día de yoga completo, de la mañana a la nochecita. Me levanto temprano y al acercarme a la cocina un rayo atravesó la ventana iluminando mi rostro. Y creo que fue el único del día porque a los pocos minutos se nubló completamente. Pero fue suficiente.

Comenzar la jornada sintiendo la alegría y el mimo del sol es un lujo que agradezco a diario. Es en esos simples instantes en donde encuentro la belleza y perfección de la Vida.

A. M. A.



viernes, 17 de septiembre de 2021

LA VIDA COMO UN TAPIZ

 «Mi abuela, mientras me enseñaba a bordar, me hablaba de la vida como un tapiz infinito del que desconocíamos absolutamente todo. Decía que los hilos se enlazaban de tal modo, que se entendía el conjunto a través de las generaciones» Vita Martinez

Lugar para tejer y ser tejidos.
Lugar en donde se revela la singularidad e importancia de cada hilo/ser en la trama y urdimbre del tapiz, sobre todo si quiero que sea cada vez más robusto, más sano, más íntegro...
Lugar en donde comprendo que no puedo tirar de una hebra y esperar que nada pase en el resto de la trama.
Y en donde para celebrar el nosotros tengo que cuidar y valorar cada hebra/ser en su originalidad...
A. M. A.

Arte: tapiz del maestro Máximo Laura (@museomaximolaura)



miércoles, 8 de septiembre de 2021

EL PODER DEL CONTACTO

"Todos tenemos anhelo de otra piel con la que hacer contacto que nos ayude a sentir conexión y sostén."
María Inés Gómez

Esta semana, durante la clase de yoga, experimentamos el poder del contacto.
El martes, de a dos y espalda con espalda percibimos y escuchamos ampliamente la respiración propia y la del compañero, descubrimos la posibilidad de un ritmo común o intercalado y las dimensiones de nuestra preciada y tantas veces tensa espalda. Algunos también reconocieron una energía que interconectaba ambas espaldas sobre todo al separarse levemente.
El jueves y sábado, con la única intención de ser conscientes que respiramos Vida a través de nuestras manos, sostuvimos con amabilidad, generosidad y atención la cabeza del compañero durante varios minutos. La variedad de devoluciones en todos los grupos fue sorprendente. Aparecieron incomodidades y alivios también. Comprendimos que todos tenemos la capacidad del toque amoroso y reconocimos lo poco que nos abrazamos y acariciamos y cuánta falta nos hace...
A. M. A.



martes, 31 de agosto de 2021

DE MEDIANERAS

 Medianera de troncos,

por qué no me sorprende su fortaleza?

Buscaba el sol

y ser solidaria con todo su ramaje:

transportando nutrientes y sosteniendo. 

Nada más que decir...

A. M. A.





FLORECIENDO!

Asoma el día entre llovizna y niebla. La violeta florece... A.M.A.