YOGA Y ZEN

Leo un texto sobre zen en el blog "El giro" y entiendo que con el yoga pasa algo similar. Algunas de sus frases conforman la reflexión siguiente: del zen al yoga...
El yoga plantea una práctica personal e intransferible: funciona como un DNI. Es una experiencia singular pero... además del proceso de crecimiento individual se añade el proceso de grupo y es innegable que la búsqueda de equilibrio, bienestar, interioridad, ampliación de conciencia, visión integral se enhebra, se entrevera, se intercala, con la de quienes nos acompañan en la práctica.
Yoga también somos aquellos que practicamos juntos en un momento dado, es algo que somos mientras lo hacemos y/o mientras vivimos permitiendo que esta curiosa dimensión del existir se nos cuele por las costuras del alma.
Yoga también ocurre en compañía...yoga para la Vida!
A. M. A.

SUEÑO

Una voz clara me susurró durante el sueño:
"-La salida hacia el mundo de uno mismo siempre es hacia dentro. Pero no te confundas: porque la consecuencia natural de esa espiral hacia adentro es "ser para hacer", una espiral hacia afuera!!!! Paradoja, misterio! sí...😉
Me quedo saboreando el sueño!
A. M. A.

Arte: Natalja Cernecka

DÍA DE NIETA Y ABUELA

Caminábamos con Naza hasta el banco. El día otoñal nos regalaba un sol espléndido. Como siempre ella atenta a todo lo que veía: que esa planta la tenés en tu casa, que me gusta el color de esa flor, escuchá como ladra ese perro!, cielo va con S o con Z? (está en plena lectoescritura así que tuve que explicarle de la C junto a la E y la I, jajaja!)...
Cruzando una estación de servicio me dice:
- Abu, Un arcoíris, mirá qué lindo!
Un arcoíris un día absolutamente celeste? Sí, en un manchón de gasoil se podía observar un pequeño arcoíris, tan pequeño que solo ella podía verlo...miento, gracias a ella también lo pude ver yo ❤️
A. M.A.

«No infravalores la atención . Significa interés y, al mismo tiempo, amor. Para crear, hacer, descubrir, tienes que poner todo tu corazón , lo que es igual a poner la atención . De ella brotan todas las bendiciones».
Nisargadatta

REGALOS DEL SER...

Despierta el otoño.
Las sierras se tiñen
de excelsos naranjas.

Fotografía: Estancia Altos del Durazno (San Luis)